灾害逃生技巧
在地震或火灾等突发状况下，正确的逃生方法能够有效地避免人员伤亡，以下三点是必要掌握的逃生技巧。
地震逃生方法
地震是无法预估的自然灾害，当地震发生时，要及时采取逃生方法，防止遭受到地震的侵害。
首先，在地震发生时，要迅速寻找到最佳的逃生路线，不能随意乱窜。如果身处建筑物内，要保持镇静，避免惊慌失措，尤其是不能使用电梯逃生。要找到靠窗或开放空间，远离危险区域，寻找地质坚固的位置，迅速下到地面。如果已经在地面，要远离低矮建筑和电线，避免遭受建筑物坍塌或电线故障的风险。
其次，在地震逃生过程中，要注意保持平衡，尽量走避震动大的路段，向低处逃生，控制自己的情绪。如果逃生时需要跳跃，要注意保持平衡，避免摔倒。在逃生过程中，如发现有伤者或被困人员，应该先确保自己的安全，尽量想办法将其救出。最后，如果逃生结束后，要及时向有关部门报告灾情，寻求救援。
火灾逃生方法
火灾是比较常见的人们遇到的突发状况，正确有效的逃生方法可以尽量减少人员伤亡。
首先，在火灾发生时，要保持冷静，及时向周围的人员发出警告，并把火灾情况报告给消防部门。如果身处密闭空间，应该尽快破窗或敲破门窗，呼救或发出信号，通知消防部门进行救援。
其次，在火灾逃生中，要迅速找到最近的安全逃生路线，不能使用电梯逃生，要走楼梯下楼。如果烧锅或热气呛人时，可以先靠近墙角呼吸，或用湿毛巾捂住口鼻保护呼吸。如果火灾阻挡了逃生路线，可以选择通过使用湿毛巾保护呼吸，跨越窗口等办法，寻找新的逃生路线。如果身体着火，要立即采取翻滚的方法扑灭火焰。
最后，在逃生过程中，要注意保持冷静，不要慌乱挤压，保护好头部和身体，防止被掩盖在火焰之下。有条件的话，可以用湿毛巾套在头上，保护头部和呼吸器官。
其他灾害逃生方法
除了地震和火灾之外，人们在生活中还可能会遭遇到其他形式的灾害，例如人员聚集过多引发的突发事故等，以下是一些其他灾害逃生方法。
首先，在遇到人员聚集过多引发的事故时，要先远离人群，避免遭受挤压伤害。必要时，可以趴下或摆出警示手势，以获得周围人员的帮助。其次，在遇到自然灾害、社会恐慌或恐怖袭击等危险情况时，可以选择在附近的小路或隐蔽的地方躲避，尽可能保持安静，避免发出声响，保持对周围情况的观察。最后，要谨记灾害逃生的原则：保持冷静，找到最安全的逃生路径，有秩序地撤离，尽可能避免受伤。
