走出腰痛地狱：一份比腰痛宁更好的药物清单
腰痛无疑是许多人都经历过的痛苦，尤其是对于那些习惯性长时间坐在办公室里的白领而言，腰痛已经成为了一种普遍的职业病。虽然常见的止疼药物腰痛宁（Celebrex）可以缓解疼痛，但是其对身体的副作用却让不少人感到担忧。既然如此，有没有一种药物是能够比腰痛宁更好同时副作用更小的呢？接下来，就让我们看看这份比腰痛宁更优秀的药物清单。
第一类：天然草本性产品
相比于那些化学制品来说，天然的草本性产品一般更加温和。这里有几种能够缓解腰痛的天然草本性制品：
芦荟
芦荟不仅仅是一种能够滋润肌肤的护肤品，它还有着非常好的消炎、止痛、缓解肌肉酸痛的功效。不过需要提醒的是，芦荟是有刺的，使用时需要小心。
魔鬼爪
魔鬼爪是近年来比较火爆的一种草本制品，其能够有效地缓解关节疼痛和肌肉酸痛，同时还可以消炎镇痛。不过和芦荟一样，魔鬼爪也需要谨慎使用，很多人对其过敏。
第二类：腰痛疏通保健品
极度缺乏锻炼的身体可能会出现腰椎疏松，腰肌劳损等问题，因此除了积极锻炼外，也可以尝试一些使用辅助器材的腰痛疏通保健品。这里介绍几种有着不错效果的产品：
康复球
康复球是一种相当适合缓解腰背酸痛的健身器材，它既可用于按摩，还能够帮助身体进行疏松，达到缓解酸痛的效果。使用康复球时，需要注意按摩的力量，也需要配合保护腰部。
小磁石
许多人也许都没有听说过小磁石有缓解腰痛的功效。但是一些研究发现，让磁石附在腰部可以减少腰椎的疏松情况，帮助缓解腰痛。
第三类：物理疗法
如果您一直苦于腰痛，想要服用药物而又担心副作用，不妨试试这些物理疗法：
拔罐
拔罐，是一种中式物理疗法。其工作原理是靠空气吸引皮肤和肌肉组织，从而松散淤积在身体深层组织中的毒素和代谢废物，缓解身体疲劳和疼痛。但是需要注意低血压和孕妇不宜使用。
推拿按摩
推拿按摩同样是一种极佳的物理疗法，通过特定的手法，能够起到缓解肌肉拉伤、劳损等问题的效果。过程中需要注意技师的技能水平，要选择正规的机构进行按摩。
总的来说，腰痛宁是一种能够缓解腰痛的药物，但它的副作用不可小视。如果想要寻找一种性价比更高、更加安全的药物，那么以上草本性制品、腰痛疏通保健品，以及物理疗法都是值得考虑的方案。当然，最重要的还是提高腰椎的健康水平，通过合理的锻炼和生活习惯，让身体远离腰痛地狱吧。
