怎么才敢凶你？
第一段：了解凶你的原因
每个人都有自己生气的时候，有时会因为一些事情而凶人，可能是因为不顺心、紧张、疲惫或者其他问题。但是，我们必须认识到，地震来了我们可以躲，洪水来了我们可以避，但我们无法避免自己的情绪冲动，这就是我们人类的本性。
假如我们因对方不尊重自己、打断我们谈话、无礼或不体贴等问题而生气了，这种情况下，我们可以发送信号来表达自己的不满，假如对方还没有明白我们内心的想法，那么，我们就不得不再次表达自己的不满，但如果两次或三次后我们还是感觉没有被尊重，这时我们就有可能会凶对方。这也是可以理解的。因此，我们需要做的就是站在对方的立场上，了解自己凶对方的原因。
第二段：提升自己的沟通技巧
对于避免自己凶对方，提升沟通技巧是非常重要的。为了提高沟通技巧，可以从以下两个方面来着手：
一、提高语言表达能力：
语言表达是我们与人沟通的主要方式。因此，我们必须要提高自己的语言表达水平。可以试着读书、学习词汇、学会说外语、加强朗诵等方式。从而，表达出我们真正的观点和想法。
二、了解对方：
了解对方是提高沟通成功率的重要保证。了解对方，就需要我们积极倾听和观察，并且尊重对方。如果我们可以真正倾听对方，理解对方的思考方式，就会得到更好的沟通结果。因此，理解并尊重对方观点是解决问题的关键，而不是以示强势。
第三段：加强自我反思
在与人交流的过程中，我们的情绪难免会受到影响。因此，我们需要时刻保持警惕，认识到自己情绪的变化，并尽量控制情绪的波动。我们可以通过进行自我反思来帮助自己更好地掌控情绪。
一、设定行为准则：
在情绪受到影响时，我们可以设立行为准则来帮助自己控制自己的行为。比如，当我们与别人发生争执时，我们可以设定“不要急躁、不要把话说过头、不要用恶意回击”的行动原则。
二、不断自我调整：
我们需要不断地自我调整，同时也需要找到减轻自己的焦虑和压力的方法，如练瑜伽、跑步、健身、阅读、聆听轻音乐等。
结语：
凶对方并不是一件可取的事情。只不过，当我们的内心受到了冲击，当我们的底线被践踏时，或者我们感觉自己被无视时，我们需要保护自己。因此，我们不妨尝试去了解对方、提高沟通技巧、加强自我反思，来管理我们的情绪。
